辟谷可以自学吗

辟谷问答 xbceo 1026℃ 2评论

 

从实际中,会出现一些人因看书、看视频或听录音而出现辟谷现象。

但也有不少自行在家辟谷出现危险的。如不知道如何辟谷辟谷的正确方法,请勿盲目辟谷,建议在专业辟谷导师的指导下进行辟谷。

来源于扬子晚报网:无锡的一位女士在家辟谷送医院急救的新闻

减肥招数五花八门,辟谷减肥成了最近一段时间微信圈中的热门方式之一。而家住奥林花园的林女士却因为辟谷减肥不当昏倒在家,被家人紧急送医。记者了解到,林女士参照微信圈中的辟谷减肥法就是通过针灸或者艾草烟熏治疗后,坚持一周以上不吃饭,只少量饮水。据悉,医院每年都会接收因为节食减肥不当而诱发一系列健康问题的患者。

6天不吃饭昏倒在家

家住奥林花园的林女士今年35岁,身高162厘米。体重108斤。虽说林女士并不胖,但她一直为追求纤细的身材努力。从吃减肥药到埋线减肥到汗蒸,林女士几乎都尝了个遍,今年9月林女士决定用辟谷方法减肥。

“刚开始我也不相信辟谷减肥真能够快速减轻体重,而且我非常喜欢吃东西。”林女士说,她抱着试一试的心态,按照微信圈中流传的方子开始减肥,第一天在一家美容院做了艾灸,然后就开始断食。“断食三天过程也不是很复杂,第二天挺难受,后来用毅力挺过来了。”林女士说,没想到断食了三天后,她的体重下降5斤。

有了上一次的经验后,林女士决定“再接再厉”,上个星期开始,林女士依葫芦画瓢,开始第二轮辟谷减肥疗法,这次她选择的疗程是7天。“到第四天的时候,感觉头昏,我就不出门躺在床上,家里人都劝我喝点粥,但我想着一喝粥就前功尽弃坚持不进食,没想到第六天早上起床上厕所的时候,刚走两步路就眼前一黑昏过去了。”已经出院回家的林女士告诉记者,家人将她送到医院后,医生诊断为低血糖,营养不良等各种症状。

盲目断食对身体造成损害

但谷清子特别提醒:辟谷有风险,因为辟谷方法的复杂性和独特性,一般情况下只有在辟谷指导师的指导下才可以进行辟谷。

没有经过专业培训的人不要随便尝试以免害人害己。

若是由于强行辟谷而出现的不良后果,责任自行承担。

转载请注明:深圳辟谷_深圳辟谷减肥_深圳辟谷养生 » 辟谷可以自学吗

喜欢 (2)
发表我的评论
取消评论
表情

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
(2)个小伙伴在吐槽
  1. People nomlraly pay me for this and you are giving it away!
    Nibby2016-08-25 11:25 回复
  2. Briillance for free; your parents must be a sweetheart and a certified genius.
    Lettice2016-08-25 12:49 回复

辟谷减肥还能免学费就是谷清子公益辟谷训练营

免费辟谷