辟谷期间难受是“退病”还是“真的生病了”?

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如何区别退病反应和真的生病?

真的很难区别,或者说二者本无区别。

所谓退病反应就是辟谷期间,身体病灶部位出现种种不适,往往让人很痛苦,过了这

两天身体逐渐恢复,辟谷结束疾病也消失了。

所以人们称辟谷过程中这种现象为退病反应。

其实退病反应就是一次生病,是我们有意挑起的一场战争。

身体内部因为不吃饭,环境发生了剧烈变化,身体要适应这种变化,他会主动调整。

有些部位在调整过程中反应激烈,如果用现代医学的指标判断,就是真的在生病中。

最关键的因素是:我们有意去挑起这些变化,这些反应是我们预料中的,我们通过

这种行动给身体发出明确指令,健康靠我们自己。

我们认为身体会生病也会康复,我们能通过辟谷调整好,重新获得健康。

有了这种信念,才能安全渡过退病反应那一段痛苦的日子,否则,最好复食。

时光清浅,岁月嫣然,指尖轻点,爱上自己

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